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Le permitirá trabajar abdominales, oblicuos y espalda baja al mismo tiempo, obteniendo inmejorables resultados. Gracias a este aparato de abdominales hará los movimientos correctos que maximizan la efectividad del entrenamiento, ya que lo importante

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Apoye la espalda, flexione rodillas y haga una sesión de 10 minutos, con eso será suficiente. Ideal para personas que no disponen de tiempo para ir al gimnasio y que prefieren hacer ejercicio en casa. Además, es práctico porque es sencillo de montar,

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