KETTLEBELL, MANCUERNA RUSA, PESO, CROSSFIT

www. fitnessnacho. es le ofrece una amplia variedad de pesas rusas, mancuerns, barras de alzamiento, discos etc, asi te ofrecemos el modelo ruso El entrenamiento con las kettlebells o pesas rusas son un tipo de pesa clásica que consiste en una bola con un asa, ideal para clases colectivas. El levantamiento de kettlebells mejora la fuerza, el poder explosivo, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Su dinámica de movimiento es excepcional ya que la carga de las Kettlebells varía c