PRACTICAS ALIMENTARIAS ABERRANTES

Ciudad: Navarra
Oferta: Dietética en Pamplona
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Publicado: 2015-07-02
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Número de serie:enoJ1mW9
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Todos los síntomas ligados al estrés (depresión, irritabilidad, ansiedad) están relacionados con una bajada en los niveles de una sustancia cerebral, llamada serotonina, directamente implicada en nuestro bienestar y en nuestra resistencia al estrés. ¿Cómo estabilizar estos parámetros?Muy sencillo;una solución radica en incrementar la ingesta de proteínas, las cuales a su vez, son ricas en un aminoácido, el triptófano, que estimula la producción de este neurotransmisor. Además, hay que asegurarse un aporte diario

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